ВИТАМИН D - новейшие исследования

Наверное нет такого человека, который не хотел бы быть здоров и в хорошей физической форме. Поэтому, я подумал, что вам будет интересно узнать о совсем новом исследовании, касающемся одного известного витамина.

Согласно самым свежим данным, достаточное количество этого витамина может, в буквальном смысле, спасти вам жизнь!

Только не забывайте регулярно тренироваться и употреблять в пищу только полезные продукты.


Новое исследование показало, что употребление витамина D в два раза снижает риск преждевременной смерти


Новейшие данные исследований говорят о том, что низкий уровень витамина D в крови может означать двукратное увеличение риска наступления преждевременной смерти по сравнению с его высоким уровнем.


Были изучены 32 исследования, результаты которых публиковались в период между 1966 и 2013 годами. Эти исследования отражали данные 566 583 участников из 14 стран. Возглавлял процесс изучения Седрик Гарланд (DrPH) из Департамента семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего. Гарланд утверждает, что две трети населения США страдают от низкого уровня витамина D.


“Три года назад наш Медицинский институт пришел к заключению, что слишком низкий уровень витамина D в крови опасен”, -- сказал Гарланд в заявлении для прессы. "Наше исследование подтверждает это заключение, но оно же пошло на шаг дальше. Новое открытие обнаружило связь низкого содержания витамина D в организме с риском наступления преждевременной смерти от любых причин, а не только от заболеваний костей".


Соавтор исследования, Хит Хоффлич (DO), из Медицинской школы Сан-Диего утверждает, что целесообразная и безопасная доза витамина D в сутки -- 4000 МЕ. Исследователи советуют всем людям ежегодно проверять уровень витамина D, а также консультироваться с врачом относительно необходимой им суточной дозы.


Витамин D показал свою эффективность во всем, начиная со снижения риска развития рака, улучшения здоровья сердца, борьбы с депрессией, и заканчивая потерей лишнего жира и улучшением общего состояния здоровья.


200 МЕ витамина D можно найти в продукте Form Labs Naturals “КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ-ЦИНК+ВИТАМИН D” (90 ТАБ). 

Продукты из этой заметки